Método Stephanie Riche

Treine de onde você estiver

com o seu celular

Os treinamentos personalizados via aplicativo facilitam a rotina dos alunos através da tecnologia e acessibilidade. As planilhas de exercícios são criadas, supervisionadas e atualizadas no aplicativo “Treino” pela equipe treinada e supervisionada por Stephanie Riche e cada aluno possui um perfil específico, direcionado e focado em seus objetivos.

Personal Trainer Online

O treino por aplicativo traz a praticidade para o aluno ter um acompanhamento personalizado em qualquer lugar do mundo, inclusive eu já tenho alunas de outros países como Estados Unidos, Alemanha, México e Portugal! É possível escolher a quantidade mensal de aulas ao vivo por WhatsApp e depois nós agendamos uma conversa para a avaliação. Então, nós apresentamos uma planilha de treino particular para o aluno seguir diariamente. Também tiramos as dúvidas, cobramos a frequência, passamos lição de casa, corrigimos as posturas e atualizamos a planilha de acordo com a evolução.

Como Funciona?

 

1 – Diagnóstico para a definição dos procedimentos que serão necessários.

2 – Planejamento do treino e orientação para aplicá-lo da forma correta.

3 – O treino é acompanhado para o correto desenvolvimento.

4 – O aluno tem um canal aberto com a treinadora para tirar dúvidas sobre exercícios, posturas e outros assuntos relacionados à saúde.

5 – Periodicamente, o programa de exercício é alterado de acordo com a avaliação dos resultados e também para unir o que é bom para a saúde com o que o aluno gosta de fazer na sua rotina.

Para quem é indicado?

É indicado para alunos iniciantes ou não, para todas as idades, pessoas que possuem doenças crônicas, limitações físicas ou deficiências também podem fazer o treinamento, porque passam por uma avaliação detalhada e seguem uma rotina supervisionada e coerente com as necessidades, através de exercícios cuidadosamente selecionados pela equipe do Método Stephanie Riche.

Com essa facilidade, todos os alunos podem treinar em qualquer lugar, seja na academia, praia, parques, em casa ou até mesmo em um quarto de hotel.

Vamos juntos cuidar da saúde?

Depoimentos

Confira o que dizem os alunos do Método Stephanie Riche

Obrigada por proporcionar carinho, cuidado e saúde! Você e sua equipe são demais! O que mais me encanta no trabalho dela é o amor que ela tem pela saúde e pela profissional competente, que está sempre buscando aprender e direcionar!
Fabiana Fonseca
Aluna do Método Stephanie Riche
Amo o trabalho da Stephanie e especialmente do Gabriel que trabalha com ela. Sempre muito atenciosos, preocupados comigo, me acompanham nas evoluções, me motivam a seguir com treinos e com muita cordialidade e profissionalismo!
Jacyara Honjoya
Aluna do Método Stephanie Riche
Me sinto privilegiada por poder cuidar da minha saúde no meu espaço, com um treino elaborado para mim, dentro das minhas necessidades e objetivos . Cada novo treino é um novo desafio e isso me motiva cada vez mais. Não vivo mais sem❤️! Eu super recomendo!
Danila Gonçalves
Aluna do Método Stephanie Riche

Exercício físico é remédio! A mudança de um único hábito pode mudar toda uma vida!

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