Stephanie Riche

Stephanie Riche - Personal Trainer

É fantástico ver o próprio corpo se transformar, ficar forte e condicionado para viver com saúde! Sempre fui apaixonada pelos exercícios físicos e tenho a missão de ajudar as pessoas a se apaixonarem também.

Iniciei minha carreira na Educação Física em 2004, como estagiária na academia TEM Esportes em Itu, no interior de São Paulo. No ano seguinte, também fiz estágio no SESI, onde tive contato com diversas modalidades, tais como a organização de jogos, recreação e até na preparação física dos associados.

Em 2007 me formei na Faculdade de Educação Física de Sorocaba (FEFISO) e logo depois assumi a responsabilidade de orientar e acompanhar os treinos dos meus primeiros alunos de forma personalizada. Mas os estudos não pararam por aí, pelo contrário, foi só o início de um mergulho cada vez mais fundo na área da saúde. 

Atualmente possuo certificações em:

  • Pós-graduação em Pilates;
  • Pós-graduação em Fisiologia e Treinamento; 
  • Pós-graduação com título de especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, Doença e Envelhecimento;
  • Graduação em Fisioterapia (último ano).

Em 2020 dei um passo a mais na minha carreira e atualmente supervisiono mais profissionais de Educação Física que seguem o Método Stephanie Riche para treinar os novos alunos interessados no meu trabalho.

Te desafio a dar o primeiro passo: que tal começar a fazer exercícios físicos?

Tenho certeza que vai valer a pena! Isso porque, quando nos sentimos bem, temos mais motivação para trabalhar, enfrentar desafios e conquistar os nossos sonhos e objetivos.

“O exercício físico é excelente para prevenir doenças em quem é saudável, mas é imprescindível para quem possui enfermidades ou está passando por tratamentos de saúde.” 

Stephanie Riche